Un Regard Unique sur le Monde : Mon Expérience d’Aphantasie
Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous une réalité à laquelle je fais face depuis près de 45 ans. C’est quelque chose qui peut sembler difficilement imaginable pour la plupart des gens.
L’Incapacité de Visualiser
Fermez les yeux et vous ne verrez… rien du tout.
Un vide, un trou noir. Si on me demande de penser à un éléphant rose, je ne peux pas le voir. Malgré mes efforts, mon esprit reste dépourvu d’images ou de films dans le royaume de mon imagination.
Je suis incapable de m’évader vers un monde autre que celui auquel j’appartiens.
Les techniques de visualisation, où l’on me dit par exemple d’imaginer une plage de sable blanc avec la mer et le soleil, sont vaines pour moi. Je ne peux rien voir, c’est un néant absolu.
Une Normalité Remise en Question
Je fais face à plusieurs défis dans ma manière de traiter l’information et de m’exprimer. Je ne peux pas enregistrer d’informations visuelles et je dois dépendre de photos pour réveiller des souvenirs.
Les fautes d’orthographe persistent, car je n’ai pas accès à un « dictionnaire visuel », ce qui affecte mes écrits et ma capacité à m’exprimer.
Lorsque je lis, je perçois uniquement des mots, limitant ma lecture principalement aux livres de développement personnel.
Mon approche d’apprentissage est désorganisée, accentuée par le stress académique et mon manque de persévérance.
J’ai tendance à éviter les détails et les conversations superficielles.
Les Effets de cette Condition
Jusqu’à il y a environ 2 ans, j’étais persuadé d’avoir peut-être vécu un traumatisme ou d’avoir été témoin de quelque chose de traumatisant pendant mon enfance. J’imaginais que mon esprit avait décidé de ne plus voir pour se protéger, afin d’éviter la douleur des images douloureuses.
J’ai cherché des réponses, plongeant de plus en plus profondément dans un cercle vicieux. Chaque tentative pour aller mieux ne faisait que renforcer l’idée que, malgré ma volonté d’affronter la douleur pour finalement « voir », je finissais toujours par me juger sévèrement. Chaque pas en avant était un pas de plus vers le manque de confiance en moi.
Novembre 2021 : La Révélation
Un matin, mon amoureuse m’a envoyé un article de presse intitulé « Quand l’esprit est aveugle » (source : La Presse), évoquant une condition qui ressemblait étrangement à la mienne. Après des heures de lecture et de recherche, j’ai découvert l’aphantasie (source : Wikipédia).
Cette condition a été identifiée en 2015 lorsqu’un patient, suite à un AVC, a perdu sa capacité de visualisation. Cette découverte a ouvert la porte à de nombreuses personnes partageant cette expérience.
Une Dépression de Genre Particulier
J’ai ressenti un mélange de dégoût et de soulagement.
D’un côté, j’ai enfin pu mettre un nom sur ce phénomène qui avait jalonné ma vie.
D’un autre côté, cela signifiait que toutes mes tentatives passées et futures pour « réparer » mon incapacité à visualiser étaient vouées à l’échec.
Tant de temps perdu à poursuivre une quête insaisissable.
Qui suis-je si je ne suis plus celui qui cherche désespérément à « voir » ?
Une Identité Redéfinie
Cependant, il y a aussi des aspects positifs. Je ne me perds pas dans des films mentaux lorsque les choses vont mal et ma résilience est solide.
Les Leçons Apprises
La découverte de l’aphantasie a apporté un nouvel éclairage sur ma vie et mes expériences.
Bien que cela ait parfois été un défi, j’apprends à embrasser ma perception unique du monde.
Cette condition m’a donné un aperçu différent, m’a appris la résilience et m’a poussé à réévaluer mon identité.
Peut-être que ne pas pouvoir « voir » le monde visuellement est simplement un autre moyen d’explorer et de comprendre ce qui m’entoure ?
